Dina Kildeeva
Percorsi individuali e pratiche di gruppo per la trasformazione profonda
Corpo • Respiro • Sistema Nervoso • Psicosomatica
I due percorsi
Neurobiopsicologia & Sadhu
Consulenze individuali
Un lavoro profondo e personalizzato che unisce:
psicosomatica
sistema nervoso
corpo ed emozioni
consapevolezza
regolazione degli stati interiori
È uno spazio di ascolto, comprensione e trasformazione, per chi attraversa:
momenti di crisi
dolore senza cause chiare
ansia, stress, blocchi
difficoltà relazionali
disconnessione dal proprio corpo
Neuro Postura
Metodo corporeo in gruppo – online
Neuro Postura è il mio metodo di lavoro sul corpo attraverso:
postura
respiro
esercizi neuromuscolari
regolazione dello stress
stabilità del sistema nervoso
È un lavoro pratico, accessibile e progressivo, pensato per chi desidera:
ritrovare presenza nel corpo
alleviare tensioni croniche
migliorare l’energia
uscire dallo stato di costante allerta
Non agisco solo sul corpo. Non passo solo dalla mente. Non mi fermo al sintomo.
Il corpo è l’accesso. Il sistema nervoso è la chiave. La consapevolezza è la direzione.
Il mio approccio nasce dall’esperienza sul campo, dallo studio del sistema nervoso e da un percorso personale di trasformazione. Ogni incontro è uno spazio vivo di osservazione e riequilibrio, non un semplice insieme di tecniche da applicare.
Questo spazio è per te se:
Vivi spesso con spalle contratte, mandibola in tensione, respiro corto
La sera fai fatica a riposarti, anche quando sei stanca/o
Reagisci in modo automatico allo stress senza riuscire a fermarti
Ti senti spesso in allerta, come se dovessi sempre controllare tutto
Senti che il corpo trattiene più di quanto tu riesca a raccontare a parole
Fai fatica a sentire stabilità dentro, anche quando fuori va tutto bene
Alterni momenti di iperattività a cali improvvisi di energia
Dormi male o ti svegli già affaticata/o
Senti il corpo rigido, pesante o, al contrario, “spento”
Il mio percorso
Questo lavoro non nasce da una teoria, ma da un cammino vissuto nel corpo e nella vita.
Per anni ho lavorato con il movimento, la postura, il respiro, osservando come il corpo reagisce allo stress, alle emozioni, alle esperienze.
Nel tempo lo studio del sistema nervoso e della neurobiopsicologia ha dato un linguaggio preciso a ciò che già vedevo accadere nel corpo.
Da questo percorso sono nati due spazi di lavoro:
uno più profondo e individuale
uno più pratico e regolare, in gruppo
Due vie diverse, con la stessa radice: il corpo come porta di accesso alla trasformazione.
Storie di trasformazione
Queste testimonianze arrivano da anni di lavoro sul corpo, sulla postura, sul respiro e sulla consapevolezza.
Raccontano cambiamenti concreti: nel modo di muoversi, di sentire, di abitare il proprio corpo.
Sono la base reale da cui oggi nascono anche i nuovi percorsi.
"Molto soddisfatta delle sedute di kinesiopilates con Dina. Dopo solo 2 mesi vedo già ottimi risultati: mi sono rivolta ad EQB studio per una diastasi addominale in seguito alle gravidanze e finalmente ho trovato qualcuno di competente e che mi stia davvero aiutando a migliorare la mia situazione e in generale ad equilibrare il mio corpo con un’attenzione olistica e un percorso personalizzato.
Entrando da EQB studio ti senti a casa, grazie all'accoglienza ed alla gentilezza di tutto lo staff. Lo consiglio."
Valentina C.
"Avevo importanti dolori e rigidità. Ho iniziato qualche mese fa un percorso di terapia e allenamento (Kinesiologia e Kinesiopilates) 1/2 volte a settimana.
Ho ripreso consapevolezza di me, del mio corpo e della mia respirazione. Stiamo lavorando su un problema ad una spalla con un percorso che sento molto vicino a me. Cristiana è bravissima e sento che si occupa di me con vera attenzione.
Quando sono in EQB mi sento sempre speciale. E’ un appuntamento irrinunciabile per il mio benessere.”
Roberta D.
"Dopo l'intervento all'ernia inguinale a mia figlia è comparsa la diastasi addominale, ma grazie ai trattamenti di Dina e agli esercizi consigliati da fare a casa abbiamo migliorato la condizione del suo addome in soli 2 mesi!
E la diastasi non è più ripresentata!
Inoltre mia figlia pratica ginnastica artistica agonistica ed i trattamenti di kinesiologia posturale di Dina le aiutano ad evitare le conseguenze negative dello sport di alto livello sul fisico.
Grazie!"
Kamilla A.
Due vie di accesso
Puoi entrare in questo spazio in due modi diversi, a seconda di ciò che senti più urgente per te in questo momento.
Percorso individuale
Neurobiopsicologia & Sadhu
Uno spazio di lavoro profondo e personalizzato, per chi sente il bisogno di:
comprendere ciò che accade dentro
sciogliere blocchi che si ripetono
lavorare sulle radici, non solo sui sintomi
Pratica in gruppo
Neuro Postura
Uno spazio pratico e regolare, attraverso il corpo e il movimento, per:
ridurre lo stato di allerta
migliorare il respiro
ritrovare stabilità nel quotidiano
rieducare il sistema nervoso con continuità